夏本番☀️

いよいよ北海道にも短い夏が訪れました。とは言っても湿度は低く、エアコンはあればいいなぁ位のものですから、大阪の全日本迄に、暑さ対策をしていかなければなりませんね‼️

今週末に、いよいよ大会が予定されています。この日も30度の予報。稽古してきたことを暑さに負けず、遺憾無く発揮してほしいです👊🏻

本日の稽古は、試合に向けた内容で、組み手とスタミナを中心に行いました。

最近の子供達は、生活仕様や文明の発達で、しゃがめない子や雑巾掛けをすると関節が弱く、顔面を床にぶつけてしまう子が多くいるそうです。いくら空手の技術を学んでも、基本的な身体が出来ていないことには話は始まりません。本日は身体の土台として最低限に必要な、臀部と背部の筋力アップを図りました。残念な事に、全員ヒーヒー言っていました。スピードや技術だけに走るのはとても危険です。折れない心と壊れない身体作りをしっかりやっていきますよ‼️

ではハルくん、Aクラスの頂点を目指して頑張ってきてください🏆

〜UZA〜