いい日だったー
今日は法人の時間調整で、1日お休みだった。
朝は目覚ましかけずに7時頃起床し、ゆっくりコーヒーを飲みながら新聞を見て、愛犬の散歩1時間。
朝食を食べて除雪し、愛犬とドライブがてら歯医者に行き、車を洗って昼飯食べて、昼寝をして、愛犬と夕方の散歩。
んで藤野の稽古に行きました。
久々にのんびり充実した1日でした^_^
筆者は、どんなに嫌なことがあっても、寝る前に「いい1日だったー」と、声に出して言う事を心がけています。睡眠の質が上がれば、つぎの日のパフォーマンスが上がるので、心がけています。
昨日は他流派の大会に、そうせいが上級、重量級に参戦。体格差もあり、悔しくも3位。
保護者、関係者の皆様、お疲れ様でした。
本日の稽古は、試合の反省を行い、次回につなげられる様にしましたね。
そして久々にこうすけが稽古に来てくれました。
稽古内容は、あれを使ってあんな事をしました。ちょっとインフォーマルな稽古でしたが、ヒントを見つけられたのではないでしょうか。倉庫に置いておくので、自由に使って下さいね！
次はハルト、2週間後に全日本です。追い込み上げていきましょう！ダメージ抜くのは自己責任です。1日でも早く回復できるように努めてくださいね！
〜UZA〜
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