試合に向けて一気に追い込み!

来月試合が予定されています。コロナの影響でまともな組み手ができていませんでした。本日は一気に追い込みをかけました。
まずは組み手立ち移動稽古で技感を思い出します。
前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、三戦立ちの移動稽古で下半身を練ります。
型試合の選手もいる為、指定型を数回行い、課題を指摘しました。
後半はチューブとロボタンで息あげ追い込み。
高学年は連8!
やはりコロナの影響でスタミナが落ちています。気持ちだけは切らさず最後まで頑張りました。
最後はキッチリ、サーキットで補強しました。
季節や天気で換気が難しくなって来ています。各自の予防意識も大事ですので、感染予防に努めながら追い込んでいきましょう!

〜UZA〜

札幌市南区空手道場(極真空手)

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